Blog RSS Feed

Zašto se znojimo noću? U osnovi postoje 3 uzroka.Prvi razlog zbog kojeg se znojimo dok spavamo je prisustvo dušeka, čaršava, jastuka ili ćebadi koji n..

Apneja u snu ili spavanje u snu je čest poremećaj i kod dece i kod odraslih i odnosi se na glasno govorenje dok osoba spava. Somnilokvija (pričanje u ..

Stručnjaci za neverbalni jezik bili su u stanju da identifikuju suštinsko značenje najčešćih položaja za spavanje posmatrajući položaje koje ljudi zau..

Dušek na kome spavamo čuva uspomene na naš život, posebno ako razmislimo o svim snovima koje smo iz noći u noć sanjali. Dušek i krevet su mnogo više o..

Prvo plač pa radost što sam sa njim, pa dojenje i sve to kulminira besanim noćima. Ovo je tipičan scenario svake porodice. Ono što čini razliku jeste ..

Ako osoba pored nas hrče, nećete biti mirni. Dame i gospoda koji čitaju ovaj članak mogu to da potvrde, zar ne? Za one koji nikada nisu spavali sa nek..

Dušek nije dovoljan za dobar san. Da biste obezbedili kvalitetan san, trebalo bi da izaberete i odgovarajući jastuk. Koji su uslovi da bi se jastuk sm..

Trenutak... Ako želim da izgubim višak kilograma, sve što treba da uradim je da se osećam dobro? Da, osam sati sna dnevno je dovoljno da izgubite teži..

Izgledalo je kao da se to nikada neće dogoditi, ali na kraju ipak jeste. Kobni je trenutak kada deca prvi put odu sama u letnji kamp. Kreme za sunčanj..

 Albert Ajnštajn je spavao samo dva sata noću, a ipak mu je um uvek bio oštar i vedar. Istraživanje iz 2009. pokazalo je da su oni koji manje spavaju ..

Ko ne bi želeo da zaspi za samo jedan minut? Za mnoge to zvuči predobro da bi bilo istinito, dok je za druge već postalo stvarnost. Ali kako? Pa to ni..

Često čujemo kako ljudi govore o dobrim praksama spavanja, od izgleda spavaće sobe do izbora hrane i ishrane, od fizičkog do mentalnog opuštanja. Čest..